産後の腰痛や恥骨痛にも効果的です。助産師が指導しますので体を動かしながら日常の素朴な育児の疑問や不安も気軽に相談してください。
ママとベビーのヨガとの違いは生まれた赤ちゃんの参加は必須ではなくご本人のみでもOKですし、赤ちゃん連れもOKです。

開催日時	毎月第2～5水曜日　13:30~15:00
講師	当院助産師
対象	産後1か月～1年
形式	グループレッスン
参加費	無料（当院分娩予定の妊婦さんに限る）
定員	毎回５名程度
持ち物	バスタオル、フェイスタオル、母子手帳、飲み物
注意事項	上のお子さんづれでの参加不可
予約方法	外来受付 or 電話058-241-3535 (13時～16時)