妊娠中は運動量も落ちてしまいがちですが、ヨガは腹部への負担も少なく妊娠中の運動としては最適です。恥骨痛や腰痛にも改善が期待できます。
助産師が担当しますので、楽しく体を動かしながら、ちょっとした妊娠中の質問もドンドンきいてください。

開催日時	毎月第2～5水曜日　10:00~11:30 最終週土曜日　13:30~15:00
講師	当院助産師
対象	妊娠15週以降～出産前
形式	グループレッスン
参加費	無料（当院分娩予定の妊婦さんに限る）
定員	毎回５名程度
持ち物	バスタオル、フェイスタオル、母子手帳、飲み物
注意事項	お子さんづれでのご参加はできません。
予約方法	外来受付 or 電話058-241-3535 (13時～16時)