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お母さんクラス

前期
対象 妊娠初期~24週頃
開催日 毎月第2木曜日 ※予約制
時間 13:00~15:30
内容 1.安産に向けた体づくり
2.出産準備用品について
3.骨盤ケアについて(トコちゃんベルトの付け方、体操など)
持ち物 母子手帳、薄手のフェイスタオル3枚、厚手のバスタオル1枚
※お持ちの方はトコちゃんベルト、さらしをご持参ください。
※動きやすい服装でおこしください。(スカート以外)
後期
対象 妊娠35週頃~
開催日 毎月第4木曜日 ※予約制
時間 13:00~15:30
内容 1.お産について
2.お産劇~入院からうまれるまで~
3.母乳育児について
持ち物 前期で配布した資料

※予約制です。妊娠健診時または電話でご予約ください。
※終了後、個別相談もおこなっています。
 お気軽にご相談ください。

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