お母さんクラス
前期
対象 | 妊娠初期~24週頃 |
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開催日 | 毎月第2木曜日 ※予約制 |
時間 | 13:00~15:30 |
内容 | 1.安産に向けた体づくり 2.出産準備用品について 3.骨盤ケアについて(トコちゃんベルトの付け方、体操など) |
持ち物 | 母子手帳、薄手のフェイスタオル3枚、厚手のバスタオル1枚 ※お持ちの方はトコちゃんベルト、さらしをご持参ください。 ※動きやすい服装でおこしください。(スカート以外) |
後期
対象 | 妊娠35週頃~ |
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開催日 | 毎月第4木曜日 ※予約制 |
時間 | 13:00~15:30 |
内容 | 1.お産について 2.お産劇~入院からうまれるまで~ 3.母乳育児について |
持ち物 | 前期で配布した資料 |
※予約制です。妊娠健診時または電話でご予約ください。
※終了後、個別相談もおこなっています。
お気軽にご相談ください。